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胃病的饮食疗法

发布时间:2018-11-14 点击数:168 次

   胃疼是胃部疾病患者常见的症状之一,是胃部疾病的第一信号。大多数胃疼患者是因为胃部受胃酸或者是局部炎症,所引发的胃压增高、胃壁平滑肌痉挛,造成胃部病变部位受到刺激,因而产生痛感。胃疼不是病,疼起来要人命,剧烈的胃疼,往往会令患者坐卧不安,难以忍受,无所适从,严重的影响患者的正常学习、工作及生活,造成患者的生活质量低下。点击咨询

  胃病患者平时要注意胃的养护需要注意饮食规律和忌口

  得了胃病饮食上要注意以下11条原则:

  1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良还会使血脂增高对健康不利.

  2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃.

  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症.

  4.规律饮食:研究表明有规律地进餐定时定量可形成条件反射有助于消化腺的分泌更利于消化.

  5.定时定量:要做到每餐食量适度每日3餐定时到了规定时间不管肚子饿不饿都应主动进食避免过饥或过饱.

  6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度.

  7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多对胃黏膜有保护作用.

  8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液用汤泡饭也会影响食物的消化.

  9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损故要注意胃部保暖不要受寒.

  10.避免刺激:不吸烟因为吸烟使胃部血管收缩影响胃壁细胞的血液供应使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒少吃辣椒胡椒等辛辣食物.

  11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用胃液中保持正常的维生素C的含量能有效发挥胃的功能保护胃部和增强胃的抗病能力.因此要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.

       以上建议适用于轻微胃病患者,严重的患者请到正规专业的医院就医。点击咨询

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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