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胃胀气怎么调理比较好

发布时间:2021-04-17 点击数:134 次

   胃胀气怎么调理比较好?在我们生活水平极速向前冲的现在,很多事物也不甘落后的向前跑,而如今吃喝玩乐也成为了我们生活中必不可少的一部分。在各式各样的应酬,玩乐中,有一种疾病正一步一步步入我们的身体。下面让我们来了解一下胃胀气这种病症。患有胃胀气又该如何调理呢?

  胃肠道胀气是由胃肠道阻塞的原因引起的,胃肠道内的气体不能随胃肠道蠕动而排出,并在胃肠道积聚称为腹胀。患者腹部鼓胀,敲击声为鼓声,X线片显示胃肠道内有大量气体。那胃胀要怎么办,教你几招轻松缓解?

  胃胀气一般来说,它在上腹部疼痛,并且在大多数情况下我们会想到胃。但是不舒服的胰腺,不舒服的肾结肠,肝脏不舒服,大多数也会表现为腹胀。腹胀的情况下,如果与进食有关,我们会考虑胃部。如果它与进食没什么关系,我们认为它是肝脏或横结肠。如果与排便有关,我们可能会认为整个肠道存在问题。腹胀有很多原因,其他全身性疾病也可引起腹胀。那么最好的方法是,如果你感到腹胀,那么首先,你必须观察,这种胀气与饮食有关吗?如果进食后加重,可能与胃有关,如果进食后没有明显的恶化,排便后会缓解,所以可能与肠道密切相关。如果它与进食和排便无关,那么我们应该注意,我们可能要对腹部进行CT检查,看看这部分是否还有其他一些问题。

  在感到胃胀气时,我们可以用一下几招来缓解胃胀气。

  1、远离错误的食物

  糟糕的食物混合会导致消化问题。例如,蛋白质和淀粉不是好伙伴。牛奶不应与三餐一起使用,糖不应与蛋白质或淀粉混合。

  2、吃饭慢慢咀嚼

  你吃饭的时候应该慢慢咀嚼,吃饭时不要张嘴咀嚼或说话,吃饭时吃汤,它们都有可能导致消化问题带来肠胃胀气。

  3、吃完后不要立即坐

  吃完之后,你可以散步或站立一会儿。不要立即坐下,特别是如果你容易受到压迫,导致消化不良,胃肠胀气甚至胃痛。

  4、服用木炭片

  活性炭可有效去除过多气体,如果感觉不适,立即服用5片。但是,如果你正在服用其他药物,你应该知道木炭颗粒会吸收除气体外的成分。同时,不要每天使用它,因为木炭具有强吸收性,可以吸收有用的营养成分。

  5、喝醋

  在用餐期间,用一汤匙纯苹果醋和一杯水啜饮以帮助消化。你也可以在早上喝一杯柠檬水,它还具有治疗和血液清除的效果。

  不管我们身在哪里,都要注意自己的身体健康情况,及时有效地预防各种疾病的病发,勤锻炼,多喝水,培养一个良好的饮食习惯,身体是革命的本钱,只有我们的身体健康了,我们才能拥有一个幸福的家庭和一个美好的未来。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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