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嘴里一直发苦怎么回事

发布时间:2021-02-14 点击数:147 次

   嘴里一直发苦怎么回事?很多人清早醒来都会觉得嘴里一直发苦,不刷牙就不舒服,有些人不只是早晨嘴里发苦,很多时候都会这种症状存在,嘴里发苦时常伴有口臭,一开口会非常尴尬,别人不愿意与你交流,你自己也感觉苦涩不舒服,那么嘴里一直发苦怎么回事?

  1、口苦可有是肝火重,肝炎旺盛,还伴有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红、苔薄黄、脉象弦数等症,需要清热解毒,饮食上应注意清淡,吃新鲜的蔬菜和水果,多饮茶,尤其是绿茶,可以缓解口苦,还会产生清凉清新感觉、增强免疫力。

  2、很多肝病、肾病、一些癌症等疾病都可能使人出现口苦情况。

  3、生活不规律,睡眠不充足,睡觉打呼噜、睡觉时张口、口腔发炎等人群也容易出现口苦的情况。

  4、脾胃不好消化不良,平时要注意饮食清淡,多饮水,刷牙的时候刷刷舌苔,有利于改善口臭的情况。

  5、口腔有问题的人也容易出现口苦,如患有龋齿、牙周炎,饭后要漱口,否则食物残渣留在牙齿上会使口腔问题更严重。

  平时多含维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。注意休息,饮食以清淡为主,多吃蔬果,多运动,多睡眠,不吸烟酗酒,还要注意口腔卫生,多喝茶,少吃辛辣油腻烧烤食物,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

来源:北京德胜门中医院胃肠科
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